In dieser Psalmwerkstatt nehmen wir Kontakt mit dem Inneren auf und finden Worte für das dabei Entdeckte. Die Psalmen können als Vorbild und Anregung dienen, denn darin haben die Betenden ihre Sehnsucht, ihren Dank und ihre Not gegenüber Gott ausgedrückt. Dieser Ehrlich-keit und Offenheit wollen wir in dieser meditativen Schreib-werkstatt in der Passionszeit Raum geben und das eigene Herz schreibend ausschütten mit allem, was darin ist.

Diese Psalmwerkstatt verbindet Körper- und Meditationsübungen mit kreativem und biografischem Schreiben. Mit den Schritten des Focusing, einer körperorientierten Methode für den Zugang zu uns selbst, treten die Teilnehmenden in einen inneren Dialog mit dem Körper und schaffen so eine Verbindung von Kopf, Körper und Empfindungen. Aus diesem inneren Erleben heraus beginnen die Teilnehmenden Worte zu finden. Die so entstandenen Texte teilen wir (freiwillig) mit der Gruppe. Jeder und jedem bleibt selbst überlassen, die Texte für eigene Kontexte weiter zu bearbeiten und zu verwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zielgruppe: Menschen, die ihren Glauben vertiefen und ausdrücken möchten und Interesse an Meditation und Schreiben haben. Menschen, die im Beruf oder im Ehrenamt im kirchlichen Kontext schreiben. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

Datum: 3.-5. April 2023 (Karwoche)

Kosten: 220 Euro Seminarbeitrag, 176 Euro Unterkunft und Verpflegung, 54 Euro Verpflegung (ohne Frühstück)

Ort und Anmeldung: Haus der Stille, Bielefeld

In dieser Schreibwerkstatt laden Übungen in Stille und Meditation zu einer heilsamen Unterbrechung des Alltags ein. Wir gönnen Körper und Seele eine Pause, um wieder bei uns selbst und bei Gott anzukommen. Wir wenden uns dem Herzraum zu und lassen Worte mit Hilfe kleiner Schreibimpulse erblühen. In vielen Herzen schlummern (Lebens-)Geschichten und unausgesprochene Worte. Schreibübungen helfen dabei, das Innere in Worte zu fassen und zu verdichten. Mit Methoden des kreativen und meditativen Schreibens wird dem Unsagbaren ein Ausdruck verliehen. Die Worte wollen wir behutsam miteinander teilen, die Gruppe als tragfähiger Resonanzraum stärkt uns.

Das Seminar wird gestaltet mit einem Wechsel zwischen meditativen, kreativen Zugängen und der Körperwahrnehmung als Impulse zum Schreiben.

Zielgruppe: Menschen, die ihren Glauben vertiefen und ausdrücken möchten und Interesse an Meditation und Schreiben haben. Menschen, die im Beruf oder im Ehrenamt im kirchlichen Kontext schreiben. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

Datum: Samstag, 3. Juni 2023, 10-16 Uhr

Ort: Evang. Kirchengemeinde Herzebrock

Kosten: 55 Euro inkl. Kaffee und Tee, in der Mittagspause Selbstverpflegung

Anmeldung: Evang. Erwachsenenbildung Gütersloh

In einem stressigen Schreiballtag mit vielen Anforderungen kann der Kontakt zu sich selbst verloren gehen. Wenn ich nur noch reagiere und manage, sind die Ressourcen irgendwann aufgebraucht. Wie kann auch und gerade das Schreiben genutzt werden, um wieder eine stärkende Verbindung mit sich selbst aufzunehmen?

In diesem Workshop erproben die Teilnehmenden mit Focusing einen Zugang über den Körper zu sich selbst und ihrem impliziten Wissen. Focusing ist eine körperorientierte Beratungs- und Selbsterforschungsmethode, wie Kopf und Körper in einen Dialog treten können und so das körperlich Implizite zugänglich wird. Im Schreiben in dieser Verbindung kann ein Zugang zu den eigenen Ressourcen gebahnt werden, so dass meine Worte zur mir sprechen.

Über das achtsame Einüben in die Körperwahrnehmung, Imaginationen und Schreibübungen erforschen wir, welche Kreativität und Potenzial in unserem Körper liegen und wie sie schreibend zugänglich gemacht werden können. Kollegialer Austausch und Selbstreflexion verankern das Erlebte. Am Ende werten wir aus, wie diese Haltung in den (Schreib-)Alltag integriert werden kann.

Zielgruppe Schreibende in Wissenschaft und Beruf, die sich vom Schreiben/Schreibprojekt gestresst fühlen und einen Zugang über ihren Körper zum Schreiben ausprobieren möchten

Datum: Dienstag, 13.6.2023, 10-16 Uhr

Ort: Online

Veranstalter und Anmeldung: Schreibzentrum Berlin

Kosten: 178,50 Euro

Die Schreibwerkstatt zum JAhr-Wort 2023 fand im Dezember 2022 in angeregeter und meditativer Gemeinschaft statt.

Für diese Gruppe biete ich nun einen Termin für einen "Halbjahresblick" an. Wir wollen auf das erste halbe Jahr mit unserem "JAhr-Wort 2023" zurückschauen. Wir erinnern uns an den Schreibprozess, in dem es entstanden ist und halten nun inne: Wie bin ich mit dem Wort in das Jahr gegangen? Was hat sich (schon) verwirklicht? Vielleicht hat das Wort sich noch mal verändert und eine andere Nuance bekommen?

Neben dem (angeleiteten) Austausch in Resonanz aufeinander nähern wir uns an diesem Termin mit achtsamer Körperwahrnehmung den inneren Räumen an und schauen wohlwollend und neugierig auf das zurück, was bereits geschehen ist, und richten einen mutigen und zuversichtlichen Blick in die Zukunft.

Zielgruppe: Nur Teilnehmende der Schreibwerkstatt vom 30.12.2022 (geschlossene Gruppe)

Datum: Freitag, 23. Juni 2023, 16-18 Uhr

Online per Zoom

Kosten: 25 Euro (pay what you can)

Anmeldung

"Worte zu schreiben, heißt Seele zu zeigen." Natunika

Die meditative Praxis dient der Vertiefung des Glaubens, der Stille, dem Ruhen in Gott. Beim Meditieren öffnen sich (Körper)Räume, die uns im Alltag oft verschlossen bleiben. Wenn wir diesen Raum in uns wahrnehmen und hineinhorchen, kann ein Gespräch mit Gott entstehen. Diesem inneren Dialog wollen wir lauschen und dem dort Entdeckten Worte verleihen, einen Ausdruck finden.
Auch die Psalmbeter haben ihre ganze Lebenswirklichkeit vor Gott ausgebreitet. Alles, was ich in mir entdecke, was ich sehe, höre, fühle, spüre und wahrnehme, kann formuliert werden.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden körperorientierte Zugänge zur Spiritualität kennen. Mit den Schritten des Focusing, einer körperorientierten Methode für den Zugang zu uns selbst, treten sie in einen inneren Dialog mit dem Körper und schaffen so eine Verbindung von Kopf, Körper und Empfindungen. Aus diesem inneren Erleben heraus beginnen die Teilnehmenden Worte zu finden. Begleitet durch vielfältige Methoden des kreativen, meditativen und biografischen Schreibens verleihen sie ihrem Inneren einen stimmigen Ausdruck. Die so entstandenen Texte teilen wir (freiwillig) mit der Gruppe. Jeder/m bleibt selbst überlassen, die Texte für eigene Kontexte weiter zu bearbeiten und zu verwenden.

Das Seminar wird gestaltet mit einem Wechsel zwischen meditativen und kreativen Zugängen. Neben der Körperwahrnehmung dienen auch Bilder, Musik und Symbole als Impulse zum Schreiben.
 

Zielgruppe: Menschen, die Interesse an meditativer Gebetspraxis und Schreiben haben, Menschen, die im Ehrenamt oder Beruf im kirchlichen Kontext schreiben. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

Datum: Fr 30.6. um 11 Uhr bis Sa 1.7.2023  um 17 Uhr

Ort: Stephansstift Hannover

Kosten: 155 Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Anmeldung: Stephansstift Zentrum für Erwachsenenbildung

Das eigene Leben spielt sich in einem zeitlichen und gesellschaftlichen Umfeld ab. Wir schauen auf das eigene Leben durch die Zeiten, entdecken die Vielfalt an Erfahrungen, Prägungen und Erwartungen. Wie sehe ich meinen eigenen Weg? Wie vielfältig können Wege sein? Wir lassen uns überraschen von den Entdeckungen auf dem Weg und in der Begegnung miteinander.

Mit kreativen und biografischen Methoden finden wir Worte für diese Entdeckungen und teilen sie achtsam miteinander.

Zielgruppe: Menschen 55 plus. Schreiberfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Die Bereitschaft offen und neugierig für eigene Erfahrungen sowie die der anderen Teilnehmer*innen sollte mitgebracht werden.

Datum: geplant: Frühjahr 2023

Ort: Bielefeld

Info und Anmeldung: Mobile Seniorenarbeit, Diakonie Bielefeld