Schreibberatung & Schreibdidaktik & Focusing
Schreibberatung &       Schreibdidaktik               & Focusing

Schreibwerkstätten


Hier finden Sie Angebote zum kreativen, biografischen und meditativen Schreiben.

In den verschiedenen Schreibwerkstätten probieren Sie kreative Schreibübungen aus, reflektieren Ihr Schreiben und gehen mit Körper orientierten Methoden in die Tiefe.

Themen der Angebote:

  • Meditatives Schreiben: Im Kontakt mit dem Inneren Worte finden und sich ausdrücken
  • (Kreatives) Schreiben und Focusing: Writing with the Body und
  • FreiRAUM - SchreibRAUM - (In) Worte verwandeln.
  • Kreatives Schreiben: Qigong und schreiben kreativ verbinden
  • Biografisches Schreiben: Schreibwerkstatt mit ganzheitlichen Zugängen: Mein Lebensfluss - Verortung, Entscheidungen, Ermutigung. Und Einstieg in das biografische Schreiben für Senior*innen.

 

 

Writing with the Body -
ins Schreiben finden mit Focusing

Wie oft geht es uns als Schreibenden so, dass es nur eine Vorahnung gibt, wie der Text weitergeht, was wir zum Thema sagen möchten, wie die Geschichte eigentlich ausgeht – aber uns fehlen die Worte. Der Kopf bietet uns alle möglichen Strategien und Lösungen an, aber etwas hindert uns daran, sie tatsächlich umzusetzen. Körperbezogene Sprachbilder wie „Ich hab ein Brett vorm Kopf“ oder „Mir liegt etwas im Magen“ zeigen, wie sehr solche Blockaden körperlich verankert sind.

In diesem Workshop erproben die Teilnehmenden mit Focusing einen Zugang über den Körper zu ihrem impliziten Wissen, der die Lösung „weiß“. Focusing ist eine körperorientierte Beratungs- und Selbsterforschungsmethode, wie Kopf und Körper in einen Dialog treten können und so das körperlich Implizite zugänglich wird.

Ausgangspunkt kann ein eigenes Schreibprojekt sein, in dem es vielleicht gerade stockt. Über das achtsame Einüben in die Körperwahrnehmung, Imaginationen und Schreibübungen erforschen wir, welche Kreativität und Lösungen in unserem Körper liegen und wie sie schreibend zugänglich gemacht werden können. Kollegialer Austausch und Selbstreflexion verankern das Erlebte. Am Ende werten wir aus, wie diese Haltung in den (Schreib-)Alltag integriert werden kann.

 

Zielgruppe des Workshops sind Schreibberatende und Schreibende, die neugierig auf einen körperlichen Zugang zum Schreiben sind.

 

Datum: 19. Januar 2021, 10-16 Uhr, Online

Veranstalter und Anmeldung: Schreibzentrum Berlin

Ort: bei Dir zu Hause, Online

 

 

Writing with the Body -
Schreiben und Focusing

In vielen von uns schlummern (Lebens-)Geschichten, ungeborene Texte und unausgesprochene Worte. Wie kommen wir an diese Worte heran? In der Hinwendung zu uns selbst, im Focusing zu den impliziten, noch nicht in Worten gefassten Empfindungen und Wahrnehmungen. Wir suchen Bilder, Beschreibungen, Erinnerungen, bemerken Körperliches und Gefühle. „Einen Griff finden“ heißt im Focusing-Prozess der Schritt, für das Erleben tastend Worte zu finden. Angeregt durch vielfältige Methoden aus dem kreativen, meditativen und biografischen Schreiben probieren wir aus, wie wir ins Schreiben kommen können. Wir verdichten Erfahrungen und lassen Worte kommen aus der Tiefe unseres Erlebens. Die so entstandenen Texte teilen wir behutsam miteinander, die Gruppe trägt das Vorgelesene, gibt ihm Raum ohne Textkritik und Korrektur.

 

Zielgruppe des Workshops sind alle, die neugierig auf einen körperlichen Zugang zum Schreiben sind. Focusing-Grundkenntnisse sollten vorhanden sein, da Focusing in diesem Seminar nicht erklärt wird. Schreiberfahrungen werden nicht vorausgesetzt.

 

Datum: 6. Februar 2021, Online, im Rahmen der 2. Focusing-Impulskonferenz

Veranstalter und Anmeldung: Deutsches Focusing Institut, Würzburg

Ort: bei Dir zu Hause, Online

Teilnahme nur im Rahmen der Konferenz möglich.

 

 

 

Wortschöpfungen:
Mit dem Herzen schreiben

Ein weiterer Schreibwerkstatt in Kooperation mit den Evangelischen Frauen in Lippe bringt uns mit unserem Herzen in Verbindung. In vielen Herzen schlummern (Lebens-)Geschichten und unausgesprochene Worte. Mit achtsamer Meditation nähern wir uns dem Herzen. Schreibübungen helfen dabei, das innerlich Erlebte in Worte zu fassen und zu verdichten. Mit Methoden des kreativen und meditativen Schreibens wird dem Unsagbaren ein Ausdruck verliehen. Die Worte wollen wir behutsam miteinander teilen, die Gruppe als tragfähiger Resonanzraum stärkt uns.

Das Seminar wird gestaltet mit einem Wechsel zwischen meditativen, kreativen Zugängen und der Körperwahrnehmung als Impulse zum Schreiben.

 

Zielgruppe: Frauen aus dem Kirchenkreis Lippe. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

 

Datum: 27. Februar 2021

Leitung: Christiane Henkel und Margarete Groeger

Veranstalter: Lippische Landeskirche

Ort: Gemeindehaus der ev.-luth. Kirchengemeinde Lage

Anmeldung über die Evanglischen Frauen in Lippe.

 

 

Wortschöpfungen:
Zarte Worte sprießen lassen

Der Winter geht zu Ende, wir sehnen uns nach Licht, Farben und Blumen. Mit diesem Schreibwerkstatt in Kooperation mit den Evangelischen Frauen in Lippe wenden wir uns der Schöpfungsenergie zu, die jedes Jahr im Frühling neu zu spüren ist. 

Mit Methoden des kreativen und meditativen Schreibens wird dem Unsagbaren ein Ausdruck verliehen. Die Worte wollen wir behutsam miteinander teilen, die Gruppe als tragfähiger Resonanzraum stärkt uns.

Das Seminar wird gestaltet mit einem Wechsel zwischen meditativen, kreativen Zugängen und der Körperwahrnehmung als Impulse zum Schreiben.

 

Zielgruppe: Frauen aus dem Kirchenkreis Lippe. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

 

Datum: 27. März 2021

Leitung: Christiane Henkel und Margarete Groeger

Veranstalter: Lippische Landeskirche

Ort: Gemeindehaus der ev.-ref..Leopoldshöhe, Kirchweg 5, 33818 Leopoldshöhe

Anmeldung über die Evanglischen Frauen in Lippe.

 

 

Meditatives Schreiben:
Aus der Tiefe schreib ich zu dir

 

In dieser meditativen Schreibwerkstatt nehmen wir Kontakt mit den inneren Kraftquellen auf und finden Worte für das dabei Entdeckte. Die Psalmen können als Vorbild und Anregung dienen, denn darin haben die Beter ihre Sehnsucht, ihren Dank und ihre Not gegenüber Gott ausgedrückt. Alles, was ich in mir entdecke, was ich sehe, höre, fühle, spüre und wahrnehme, kann formuliert werden.

Dieses Wochenendseminar verbindet Körper- und Meditationsübungen mit kreativem und biografischem Schreiben. Mit den Schritten des Focusing, einer körperorientierten Methode für den Zugang zu uns selbst, treten die Teilnehmenden in einen inneren Dialog mit dem Körper und schaffen so eine Verbindung von Kopf, Körper und Empfindungen. Aus diesem inneren Erleben heraus beginnen die Teilnehmenden Worte zu finden. Die so entstandenen Texte teilen wir (freiwillig) mit der Gruppe. Jeder/m bleibt selbst überlassen, die Texte für eigene Kontexte weiter zu bearbeiten und zu verwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Zielgruppe: Menschen, die sich auf die Reise in ihr Inneres mit Meditation und Stille machen möchten und Inspiration für ihr Schreiben suchen. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

 

Datum: 28.-30. Mai 2021, Beginn: 16.00 Uhr, Ende Sonntag 14 Uhr

 

Ort: Stephansstift, Hannover

Anmeldung unter: Stephansstift

Teilnehmerstimmen:

Vielen Dank für Deine liebevolle, konzentrierte und aufmerksame Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung der Tage in Hannover. Deine ruhige, wertschätzende Sprache, die ästhetischen handgeschriebenen Plakate und die wohltuenden Regeln für das Miteinander waren ein Genuss.Kein Kommentar, keine Interpretation oder Analyse dessen, was andere geschrieben haben, sondern eine Resonanz, ein Echo dessen, was man selbst gehört hat.
Es war ein Geschenk und ein Segen, dabei zu sein.
(Teilnehmerin in Hannover)
 

Ich habe den Ablauf des Wochenendes so wahrgenommen, dass sich sehr schnell ein großes Vertrauen zueinander entwickelte, ein respektvoller, einander annehmender Umgang miteinander, der auch eine nötige und willkommene Diskretion einschloss.

Die Übungsanleitungen waren für mich leicht anzunehmen. Ich fand es hier sehr entlastend, in der Meditation und im Schreibimpuls angeleitet zu werden und war erstaunt und erfreut, wie schnell ich ans Schreiben kam. Wenn ich mir meine Texte chronologisch anschaue, bin ich erstaunt, welche Entwicklung dort zu sehen ist.

(Teilnehmerin in Hannover)

 

Herzlichen Dank für deine professionelle, kompetente und obendrein so liebevoll bis ins Kleinste durchdachte Seminarvorbereitung und Durchführung. Vielen Dank für die motivierende Kleinschrittigkeit, den hohen Aufforderungscharakter der Aufgaben, deine Einfühlsamkeit und die Freude und Dankbarkeit, die du selber mit deiner Arbeit übermittelt hast.

Vielen Dank für den Reichtum an Anregungen und Erkenntnissen.

Ich freue mich, dich kennengelernt zu haben.

Es war so, wie ich es mir gewünscht habe.

(Sigrid Allewelt-Schanter, Teilnehmerin in Hannover)

 

 

 

Mit dem Herzen schreiben – Worte für meine Seele finden

„Worte zu schreiben, heißt Seele zu zeigen.“ Natunika

Ein Alltag aus Arbeit, Tun und Machen, mit Kindern, Karriere oder Küche lässt uns fragen: Wo bleibe ich eigentlich dabei? Dann rufen Körper und Seele nach einer Pause, um wieder bei sich selbst und bei Gott anzukommen. An diesem Tag laden Übungen in Stille und Meditation zu einer heilsamen Unterbrechung des Alltags ein. Wir wenden uns dem Herzraum zu und lassen Worte mit Hilfe kleiner Schreibimpulse erblühen.

In vielen Herzen schlummern (Lebens-)Geschichten und unausgesprochene Worte. Schreibübungen helfen dabei, das innerlich Erlebte in Worte zu fassen und zu verdichten. Mit Methoden des kreativen und meditativen Schreibens wird dem Unsagbaren ein Ausdruck verliehen. Die Worte wollen wir behutsam miteinander teilen, die Gruppe als tragfähiger Resonanzraum stärkt uns.

Das Seminar wird gestaltet mit einem Wechsel zwischen meditativen, kreativen Zugängen und der Körperwahrnehmung als Impulse zum Schreiben.

 

Zielgruppe: Menschen, die sich auf die Reise in ihr Inneres mit Meditation und Stille machen möchten und Inspiration für ihr Schreiben suchen. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

 

Datum: Samstag, 12. Juni 2021, 10-16 Uhr

 

Anmeldung: Evangelische Erwachsenenbildung Gütersloh, Halle, Paderborn

 

 

Identität im Fluss
Schreibwerkstatt mit ganzheitlichen Zugängen

 

Der Fokus dieser biografischen Schreibwerkstatt liegt auf dem Nachspüren und Erkunden der eigenen Lebensgeschichte: die Entscheidungspunkte, die glücklichen Momente und die Kontinuität des (Er)Lebens und mehr.

An diesem Tag wollen wir gemeinsam den inneren Kraftquellen nachspüren, die unser Leben durchströmen. Wir nutzen Methoden aus dem Autobiografischen Schreiben und der achtsamen Körperwahrnehmung durch Focusing. Getragen von gegenseitigem Respekt und Vertrauen laden wir ein, sich in verschiedenen Übungen auszuprobieren und für neue Erfahrungen offen zu sein.

Seminarleitung: Christiane Henkel und Imke Kuck

Nächster Termin: Wiederholung geplant (2. Jahreshälfte 2021)

Ort: Bielefeld

 

 

Teilnehmerstimme aus den letzten Workshops:

Mich hat besonders inspiriert, dass Ihr den Schreibfluss durch verschiedene Sinneserfahrungen angeregt habt. Richtig "gekribbelt" hat es bei mir, als eine Teilnehmerin mir meinen eigenen Text vorgelesen hat.

(Petra)

 

Für mich war wertvoll und auch überraschend, mich leicht und spielerisch mit Stationen meines Lebens auseinandersetzen zu können und sogar mit einer Abzweigung bzw. Entscheidung meinen Frieden zu machen.

(Ina)

 

FreiRaum - SchreibRaum - (In) Worte verwandeln

Focusing und kreatives Schreiben

 

Schenke dem Gedicht die Freiheit, den weiten Raum,

befreie Wort für Wort von der Enge der Schrift,
schenk ihm Atem und Stimme, damit es klingt und aufsteigt und sich entfaltet.

Laß die Herztöne hören, die Sehnsucht schwingen und singe der Liebe ein Lied.
Und das Gedicht wird blühen, aufblühen und sich rhythmisch in dir ereignen.

Schenke dem Gedicht deinen Atem wie einem Sterbenden,
damit es auflebt, selbst Stimme wird und atmet.

 

Verwandlung lässt sich nicht machen, sondern wir beobachten, dass sie geschieht: in der Hinwendung zu uns selbst, im Focusing zu den impliziten, noch nicht in Worten gefassten Empfindungen und Wahrnehmungen. Wir suchen Bilder, Beschreibungen, Erinnerungen, bemerken Körperliches und Gefühle. „Einen Griff finden“ heißt im Focusing-Prozess der Schritt, für das Erleben tastend Worte zu finden. In dieser kreativen und biografischen Schreibwerkstatt erproben wir vielfältige Wege, wie das innerlich Erlebte formuliert werden kann. Mal spielerisch leicht, mit Lust an der Sprache, mal tiefgründig und biografisch bedeutsam können uns Schreibübungen und -impulse helfen, das innerlich Erspürte auszudrücken. Wir begleiten den Focusing-Prozess schreibend und wir fokussieren zu Worten und Texten und lassen so frische Texte entstehen.

Angeregt durch vielfältige Methoden aus dem kreativen, meditativen und biografischen Schreiben probieren wir aus, wie wir ins Schreiben kommen können. Wir versuchen, Focusing-prozesse schreibend zu begleiten, so dass diese Methode auch zu Hause weitergeführt werden kann. Wir verdichten Erfahrungen, schreiben Texte neu und um, lassen Worte kommen aus der Tiefe unseres Erlebens. Wir lassen uns anregen von der Natur, Bildern, Musik, Bewegung und natürlich unseren Focusingprozessen. Die so entstandenen Texte teilen wir behutsam miteinander, die Gruppe trägt das Vorgelesene, gibt ihm Raum ohne Textkritik und Korrektur. Das Thema der Schreibwerkstatt ist Verwandlung.

Zielgruppe: Die Zielgruppe des Seminars sind alle, die neugierig auf einen körperlichen Zugang zum Schreiben sind. Focusing-Grundkenntnisse sollten vorhanden sein, da Focusing in diesem Seminar nicht erklärt wird. Schreiberfahrungen werden nicht vorausgesetzt.

Datum: noch offen

 

 

 

Aktuelles auch auf meinem Blog: Der Raum in mir.

 

 

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