In einem stressigen Alltag mit vielen Anforderungen kann der Kontakt zum eigenen Selbst verloren gehen. Wer nur noch reagiert und managt, braucht die Ressourcen irgendwann auf. In dieser Schreibwerkstatt erproben die Teilnehmenden mit Focusing einen Zugang über den Körper zu sich selbst und ihren Ressourcen. Focusing ist eine körperorientierte Beratungs- und Selbsterforschungsmethode, mit der Kopf und Körper in einen Dialog treten können und dabei das „Eigentliche“ hervorscheinen kann. In dieser achtsamen Verbindung zum Körper kann ein Zugang zur eigenen Kreativität gebahnt werden, so dass beim Schreiben das kraftvolle Potenzial der eigenen Worte entdeckt wird.

Zielgruppe: Menschen, die für sich selbst sorgen möchten und Interesse an Meditation und Schreiben haben. Schreib- und Meditationserfahrung werden nicht vorausgesetzt.

Datum: Samstag, 14. Oktober 2023, 10-16 Uhr

Ort: Evang. Kirchenkreis Gütersloh, Moltkestraße

Kosten: 55 Euro inkl. Kaffee und Tee, in der Mittagspause Selbstverpflegung

Anmeldung: Evang. Erwachsenenbildung Gütersloh