Focusing-Workshops
Focusing als spiritueller Übungsweg
Ein Wochenende in der Schweiz
Focusing bietet mit seinen sechs Schritten eine praktikable Methode an, um einen inneren Dialog zwischen der Ebene des Verstandes und den Ebenen der Emotionen und des Körpers zu ermöglichen. So eignet es sich hervorragend als Weg zur Vertiefung und Erforschung der eigenen Spiritualität.
Viele sehnen sich nach einer Spiritualität, die alle Ebenen unseres Lebens berührt. Doch in den Herausforderungen des Alltags empfinden wir oft eine Kluft zwischen dem, was wir glauben und dem, was uns innerlich beschäftigt oder belastet. Die geistlichen Überzeugungen bleiben auf einer Kopfebene und erreichen nicht die Stellen in uns, die sie eigentlich brauchen.
In Kooperation mit Florian Christensen
Zielgruppe: Menschen, die Focusing in Verbindung mit Spiritualität kennelernen möchten und Offenheit für christliche Perspektiven haben
Datum: für 2026 geplant
Ort: Winterthur, Schweiz
In Kooeration mit dem Focusing-Institut Winterthur
FreiRaum - SchreibRaum - (In) Worte verwandeln
Focusing & Schreiben
Schenke dem Gedicht die Freiheit, den weiten Raum, …
In dieser meditativen Schreibwerkstatt laden wir ein, Verwandlungen des Lebens zu erkunden oder im Auftaktseminar aufgenommene Impulse zu vertiefen. In der Hinwendung zu uns selbst, zu noch nicht in Worten gefassten Empfindungen und Wahrnehmungen, verweilen wir und geben ihnen schreibend Raum. Das Schreiben selbst wird zu einer Bewegung, der wir uns im Fluss der Worte anvertrauen. Wir erproben vielfältige Wege, wie das innerlich Erlebte ausgedrückt werden kann, mal spielerisch leicht, mit Lust an der Sprache, mal tiefgründig und biografisch bedeutsam. Focusing, kreative Schreibübungen und Schritte aus Thinking at The Edge (TAE) sowie verschiedene Formen, wie Gedichte, Fragmente u.a. ermuntern dazu, Worte aus der Tiefe des Erlebens auftauchen zu lassen. Die so entstandenen Texte teilen wir behutsam miteinander, die Gruppe trägt das Vorgelesene, gibt ihm Raum und wertschätzendes Gehör.
… damit es auflebt, selbst Stimme wird und atmet.
In Kooperation mit Monika Lindner
Zielgruppe: Menschen mit Focusing-Begleiterfahrung, die neugierig auf die Verbindung von Focusing und Schreiben sind.
Datum: 9.-13. August 2025, im Rahmen der Focusing-Wochen
Ort: Humboldthaus auf dem Achberg bei Lindau